Ce puissant message de la Journée internationale du yoga, observée chaque année le 21 juin, a résumé le siège social de l’ONU à New York vendredi alors que des centaines se réunissaient pour embrasser l’ancienne pratique holistique.

Une tradition familière maintenant chaque année, la pelouse nord s’est de nouveau transformée en un studio de yoga en plein air surplombant la rivière East. Après un tronçon de journées pluvieuses et grises, le ciel s’était finalement dégagé, ce qui en fait une journée brillante et chaude.

Et les amateurs de yoga, y compris les diplomates, les responsables de l’ONU et le personnel, en ont pleinement profité, en dépliant leurs tapis – des corps et des esprits fléchis.

Peter Rogina, fondateur de Project Peace Lights, a été ravi de retourner au siège et a rappelé avec émotion l’événement 2019, qui a été déplacé à l’intérieur à la salle de l’Assemblée générale en raison de la pluie.

«J’adore l’opportunité de pratiquer avec un si grand groupe de personnes, l’énergie est juste amplifiée… et j’ai aussi mon fils avec moi, donc pour lui présenter cette expérience, je suis également très excité.»

Un Lama monastique bouddhiste Aria Drolma vient à l’ONU chaque année pour participer à l’événement. Son chemin l’a emmenée du monde de la modélisation des entreprises à un lieu plus réfléchi de la paix intérieure et de la méditation.

«Quand j’étais un jeune enfant qui a grandi en Inde, je pratiquais le yoga. Il touche non seulement le corps mais aussi l’âme. C’est aussi très méditatif. Je trouve que le yoga est l’une des choses les plus saines que nous pouvons tous faire pour prendre soin de notre santé.»

‘Une famille’

L’accent mis sur le bien-être personnel a également souligné les avantages du yoga au-delà des individus pour englober la santé de toute la planète.

Organisé par la mission permanente de l’Inde à l’ONU en collaboration avec le Secrétariat de l’ONU, le thème de l’événement de cette année était, Yoga pour une terre, une santé.

L’ambassadeur du représentant permanent de l’Inde, P. Harish, a noté comment il souligne une vérité vitale: le bien-être personnel et la santé planétaire sont profondément interconnectés.

«En prenant soin de nous, nous commençons à prendre soin de la Terre, reflétant l’éthique indienne durable de Vasudhaiva Kutumbakamou le monde entier est une famille.

«Le 11^ème L’édition de la Journée du yoga nous offre une occasion de réfléchir à la façon dont le yoga est devenu une force mondiale pour le bien-être, touchant les gens à travers les groupes d’âge, les géographies et les horizons », a-t-il ajouté.

Faisant écho à cela, Didi Ananda Radhika Acharya du centre de bien-être des femmes d’Ananda Marga a souligné que plus qu’un simple exercice, le yoga est un moyen de découvrir le sentiment d’unité avec vous-même, le monde et la nature.

«À l’extérieur, nous sommes nos corps, à l’intérieur de cela se trouve notre esprit. Au plus loin à l’intérieur, il y a quelque chose qui nous assiste toujours, nous observant. C’est notre âme. Grâce au yoga, nous pouvons atteindre cet espace intérieur. Lorsque nous nous plongeons dans les profondeurs de notre esprit à travers le yoga, nous réalisons à quel point nous sommes tous connectés.»

Un symbole d’espoir

Les participants sur la pelouse allaient des praticiens expérimentés aux premiers tiers curieux, engagés dans des asanas de yoga de base (poses), des techniques de respiration et des exercices d’étirement.

Le principal point culminant du programme a été une séance de méditation guidée par le célèbre médecin et un chiffre de premier plan sur le bien-être intégratif, le Dr Deepak Chopra.

Marta Shedletsky du Sivananda Yoga Vedanta Center à New York a assisté à la session à la recherche d’un sentiment de communauté, de confiance – et d’espoir. Le lieu lui avait une signification particulière.

« Que se passe-t-il dans le monde ces jours-ci, avec toutes les troubles et toutes les guerres qui se déroulent, cet endroit ressemble à un symbole d’espoir pour un avenir meilleur et la possibilité de paix. »